باشگاه پرسپولیس قصد دارد برای تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیس مبالغی پایین تر از فصل قبل را به آنها پیشنهاد بدهد.
تجزیه و تحلیل بازار چیست؟ (بررسی روش‌ها، اهداف و دلایل تحلیل بازار)
تحلیل بازار اطلاعات مربوط به صنایع، مشتریان، رقبا و سایر متغیرهای بازار را در اختیار شما قرار می‌دهد؛ همچنین، با تجزیه و تحلیل بازار می‌توانید رابطه‌ی میان عرضه و تقاضا برای یک شنای خلاف جهت بازار مالی محصول یا خدمات خاص را تعیین کنید. بر اساس این اطلاعات، می‌توانید درباره‌ی استراتژی‌های احتمالی بازاریابی خود آگاهانه‌تر تصمیم بگیرید. در این مطلب انواع روش های تجزیه و تحلیل بازار مورد بررسی قرار می‌دهیم، همچنین نحوه بررسی بازار را نیز می‌آموزیم.
جدیدترین فرصت‌های شغلی شرکت‌های معتبر را در صفحه آگهی استخدام ببینید.
تحلیل بازار چیست؟
پیشنهادی که به بازار خاصی ارائه می‌دهید، به چه اندازه تأثیرگذار است؟ تحلیل بازار به اینگونه سؤالات مهم پاسخ خواهد داد. هر شرکت، مشتری یا مؤسسی می‌تواند تجزیه‌وتحلیل بازار را انجام دهد.
تحلیل بازار اساس تصمیم‌گیری‌های تجاری است. برای تصمیم گیری درمورد خرید یا فروش، اطلاعات را از تأمین‌کنندگان و خریداران جمع‌آوری و سپس ارزیابی می‌کنید؛ همچنین، می‌توانید بازار فعلی خود یا بازارهای جدیدی را بررسی کنید.
تجزیه و تحلیل بازار قسمت عمده‌ای از تحقیقات و یکی از مؤلفه‌های مهم هر طرح تجاری است. در این طرح، مدیران مشاغل ایده‌های تجاری خود را به صورت کتبی مستند می‌کنند.
در طول تجزیه و تحلیل بازار، فقط یک بازار خاص بررسی می‌شود. شرکت‌ها با استفاده از نتایج این تحقیقات، فرصت‌ها و خطرات آن بازار خاص را شناسایی می‌کنند. بازار هدف اساس تجزیه‌وتحلیل بازار است.
روش های تحلیل بازار چیست؟
در این قسمت به بررسی روش های تحلیل بازار می‌پردازیم. برای انجام تجزیه و تحلیل بازار، به اطلاعات معتبر و مطمئنی نیاز دارید. به طور کلی، شرکت‌های کوچک تمایل دارند که تحقیقات لازم را به‌شخصه انجام دهند، اما شرکت‌های بزرگ‌تر اغلب از مؤسسات تحقیقاتی درخواست می‌کنند تا این کار را برایشان انجام دهند.
استفاده از روش های تحلیل بازار می‌توان جمع‌آوری داده انجام داد. تفاوت‌هایی میان تحقیقات اولیه و ثانویه وجود دارند.
در طول تحقیقات اولیه، با متخصصان بازار هدف مصاحبه می‌شود تا داده‌های جدیدی جمع‌آوری شود و مزیت آن این است که هدفِ تحقیقاتی شما همواره در کانون توجه خواهد بود؛ به این ترتیب، می‌توانید داده‌های موردنیاز برای تجزیه و تحلیل بازار را جمع‌آوری کنید.
در مقابل، در تحقیقات ثانویه از سوابق و داده‌های موجود در نظرسنجی‌های قبلی استفاده می‌شود. این اطلاعات را می‌توان از داخل و خارج جمع‌آوری کرد. با انتخاب تحقیقات قبلی می‌توانید در وقت و هزینه‌ی خود صرفه‌جویی کنید، زیرا مجبور نیستید که مصاحبه‌ها و ارزیابی‌های پرهزینه را دوباره انجام دهید. منابع این داده‌ها شامل سیستم آماری فدرال، انجمن‌های تخصصی، گزارش‌های سالانه‌ی سایر شرکت‌ها یا مجلات تجاری است.
تفاوت تحلیل بازار و تحقیق بازار
پس از آشنایی با روش های تحلیل بازار به نفاوت آن با تحقیق بازار می‌پردازیم. تحقیق بازار به معنای بررسی سیستماتیک یک بازار خاص است. این تحقیقات اطلاعاتی را فراهم میکند که بر اساس آن می‌توانید ابزار بازاریابی مناسبی را انتخاب کنید. بر خلاف تحقیقات بازار، تجزیه و تحلیل بازار بر یک بازار خاص در تاریخی معین متمرکز است. هدف از تجزیه‌وتحلیل بازار شناسایی مهم‌ترین خصوصیات آن بازار و شناسایی ساختار آن در یک زمان مشخص است.
دلایل انجام تحلیل بازار
اگر می‌خواهید برنامه‌ی تجاری شما موفقیت‌آمیز باشد، باید تحلیل بازار را انجام دهید. تجزیه و تحلیل بازار اساس توسعه‌ی استراتژی بازاریابی و اقدامات مشخص بازاریابی است.
- با انجام تحلیل بازار می‌توانید ارقام، داده‌ها و حقایق لازم برای ایده‌های خود را تهیه کنید و یک برنامه‌ی تجاری کامل و مؤثر ارائه دهید؛
- در مراحل اولیه تحلیل بازار، می‌توانید پتانسیل بازار را تشخیص دهید و از تصمیم‌گیری‌های اشتباه خودداری کنید؛
- می‌توانید خلأها را شناسایی کنید و به‌موقع آنها را جبران کنید؛
- تجزیه و تحلیل بازار به شما نشان می‌دهد که کدام محصولات در بازار فعلی موجود هستند؛
- با تجزیه‌وتحلیل بازار می‌توانید سد ورود به بازار را شناسایی کنید و میزان استقبال از محصول جدید را پیش‌بینی کنید.
محتوا و ساختار تحلیل بازار
تجزیه و تحلیل بازار:
- شامل توصیف دقیق بازار هدف و تحقیقات بازار است؛
- یک تصویر کلی از یک بازار خاص را منتقل میکند؛
- شامل ۵ حوزه‌ی مختلف است که طی آن اطلاعات جمع‌آوری و سپس تحلیل می‌شود.
۱. توصیف بازار: بازار خود را بررسی کنید
نخست برای تجزیه و تحلیل بازار، باید بازار خود را تعریف کنید و آن را از سایر بازارها متمایز کنید. بسته به محصول یا خدماتی که دارید، می‌توانید از معیارهای مختلفی استفاده کنید و بازار خود را تعریف کنید.
برای انجام تحلیل بازار، باید بازار هدف را بر اساس ویژگی‌های خاص، به بخش‌های مختلف تقسیم کنید. خصوصیاتی مانند اجتماع، جمعیت، سن، جنس، درآمد یا منطقه جزء این ویژگی‌ها هستند.
توصیف بازار باید سؤالات زیر را نیز شامل شود:
- محصول یا خدمات شما برای کدام بازار هدف مناسب است؟
- محصول شما برای کدام گروه سنی مناسب است؟
- متوسط درآمد بازار هدف شما چقدر است؟
- کدام منطقه بازار هدف شماست؟
تا آن‌جا که ممکن است برای تحلیل بازار، باید اطلاعات خاصی را درمورد بازار هدف خود پیدا کنید:
- آیا بازار هدف شما موکا یا قهوه‌ی سیاه می‌نوشد؟
- گروه هدف شما با چه سرعتی قهوه می‌نوشد، ۲۰ یا ۳۰ دقیقه؟
۲. اندازه‌ی بازار و توسعه‌ی آن: بازار هدف خود را برای تحلیل بازار ارزیابی کنید
هنگام تعیین اندازه‌ی بازار خود در تجزیه و تحلیل بازار، باید از داده‌هایی دقیق و به‌روز استفاده کنید. این قسمت از تحلیل بازار درمورد تعیین و ارزیابی گردش مالی یا حجم فروش محصول یا خدمات در یک بازار خاص است. بر اساس این ارقام، می‌توانید توسعه‌ی بازار را پیش‌بینی و میزان جذابیت آن را شناسایی کنید. توسعه‌ی بازار شامل رشد بازار و نرخ آن است.
۳. منابع مناسب برای تهیه‌ی اطلاعات: منابع بازار خود را شناسایی کنید
ارگان‌های اداری و سایت‌های اینترنتی زیر، اطلاعات رایگانی را برای تجزیه و تحلیل بازار در اختیار شما قرار می‌دهند:
- در وب‌سایت استاتیستا (Statista) می‌توانید از آمار، داده‌های بازار و مطالعات به صورت آنلاین استفاده کنید؛ همچنین، می‌توانید داده‌های مؤسسات تحقیقاتی، اطلاعات دنیای تجارت و آمارهای رسمی را مشاهده کنید.
- وب‌سایت گلوبال دیتا (GlobalData) سالانه بیش از ۱۵,۰۰۰ گزارش، جلسه‌ی توجیهی، پیش‌بینی و کتاب منتشر میکند. این سایت طیف گسترده‌ای از بخش‌ها، شرکت‌ها و کشورها را شامل می‌شود.
ویژگی‌های تحلیل رقابتیِ بازار هدف
تجزیه‌و تحلیل رقابتی عوامل فردی و مهم بازار را بررسی میکند. ویژگی‌های اساسی بازار، تحلیل بازار و توصیف می‌شوند.
«چارچوب ۵ عامل» ابزاری مناسب برای تحلیل بازار، به‌ویژه در صنعت مشاوره است. مایکل ای پورتر (Michael E. Porter)، نظریه‌پرداز مدیریت، عوامل مهم برای تجزیه و تحلیل بازار و رقابت را اینگونه تعیین کرده‌است:
۱. قدرت چانه‌زنی مشتریان
اولین عامل تحلیل بازار باید بررسی کنید که واکنش مشتریان در برابر افزایش یا کاهش قیمت چگونه خواهد بود؟ آیا محصول یا خدمات شما برای بازار هدف مهم است؟
۲. قدرت چانه‌زنی تأمین‌کنندگان
اگر تعداد تأمین‌کنندگان شما محدود باشد، قدرت چانه‌زنی بسیار بالایی خواهند داشت. شما در برابر افزایش قیمت، چگونه واکنش نشان خواهید داد؟
۳. تهدید محصولات جایگزین و بازارها
در عامل سوم تجزیه و تحلیل بازار به این بپردازید که آیا گزینه‌های دیگری برای محصول یا خدمات شما وجود دارند؟ آیا نوآوری‌های در حال ظهور، توزیع محصول یا خدمات شما را به خطر خواهند انداخت؟
۴. رقبای جدید و موانع ورود به بازار
اگر بازار هدف شما جذابیت خاصی داشته‌باشد، مطمئنا رقبای جدیدی وارد بازار خواهند شد. آیا موانعی برای ورود رقبا به بازار وجود دارند؟
به عنوان مثال، هزینه‌های زیاد سرمایه‌گذاری برای یک محصول یا خدمات می‌تواند مانعی برای ورود به بازار باشد؛ همچنین، اگر دستیابی به سطح مشخصی از آگاهی، دسترسی به منابع و تأمین‌کنندگان انحصاری دشوار باشد، فروشگاه شما در مکان نامناسبی قرار داشته‌باشد یا سرمایه‌ی موردنیاز برای بازاریابی بالا باشد، دسترسی به بازار دشوارتر خواهد شد.
۵. رقبای موجود در بازار
برای تجزیه و تحلیل بازار باید بررسی کرد که میزان رقابت چقدر است؟ چه کسی بر بازار تسلط دارد؟ کدام رقبا جلوتر هستند و چرا؟
در تحلیل رقابتی، باید نه‌تنها مشتریان، بلکه رقبا و مزایای محصول آنها و محصولات خود را نیز بشناسید:
- باید با چه سرعتی وارد بازار شوید؟
- ورود به بازار چه خطراتی را در پی دارد؟
- چه کسانی محصولات مشابهی را ارائه می‌دهند و چه تعداد رقیب دارید؟
- شما چه نقاط قوتی دارید؟ رقبای شما چه نقاط قوتی دارند؟
- آیا بازار هدف شما و رقبا شباهتی به هم دارند؟
تجزیه و تحلیل بازار در صنایع مشتری‌محور
تجزیه‌وتحلیل صنایع مشتری‌محور صنایعی را که بیش‌ترین فروش یا گردش مالی را دارند، مشخص میکند.
برای انجام این کار باید دوباره به تحلیل بازار تعریف‌شده‌ی خود مراجعه کنید، سپس می‌توانید ساختار و جذابیت صنایع را با توجه به جنبه‌های مختلف فروش، تجزیه‌وتحلیل کنید؛ پس از آن، می‌توانید گروه‌های هدف و صنایع مختلف آنها را شناسایی و نیازهای مشتری را تعیین کنید. بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، می‌توانید استراتژی‌های بازاریابی مناسبی را برای کسب‌وکار خود ایجاد کنید.
باید به سؤالات زیر پاسخ دهید:
- درآمد کسب‌شده در آن صنعت خاص چقدر است؟
- کدام شرکت رهبری بازار را در دست دارد؟
- روند فعلی صنعت چگونه است؟
- کدام نوآوری‌ها توانسته‌اند صنعت را پیش ببرند؟
تحلیل پتانسیل بازار هدف: آیا این بازار در آینده توسعه خواهد یافت؟
تجزیه و تحلیل بازار نمایانگر وضعیت گذشته و فعلی یک بازار است؛ همچنین، روند توسعه‌ی آینده‌ی آن را نیز نشان می‌دهد. برای دستیابی یه این هدف، کارمندان بالقوه، موانع ورود به بازار، عوامل موفقیت و همچنین تحولات و روندهای فعلی را بررسی میکند. پیش‌بینی میزان توسعه‌ی بازار برای برنامه ریزی فروش و سرمایه‌گذاران احتمالی مهم است.
جمع‌بندی
مشاغل با استفاده از روش های تحلیل بازار، می‌توانند اطلاعات ارزش‌مندی را درمورد بازارهای خاص به دست آورند. اگر در حال راه‌اندازی یک کسب‌وکار هستید و می‌خواهید که بازار فعلی خود یا بازار جدیدی را بررسی کنید، با استفاده از تحلیل بازار می‌توانید فرصت‌ها و خطرات آن بازار را شناسایی و ارزیابی کنید.
بر اساس تجزیه و تحلیل بازار، می‌توانید استراتژی‌های بازاریابی مشخصی را توسعه دهید و ایده‌ی خود را با موفقیت پیاده‌سازی کنید.
معرفی روش علمی گن – قسمت 41
جلد دوم با این فرض نوشته شده است که خواننده به مباحث پایه ای ستاره شناسی در فصل ۲ جلد اول آشناست. به همین دلیل توضیح مفصل درباره پایه ستاره شناسی نخواهیم داشت. این مقدمه اطلاعات ضروری برای درک ایده های بسط داده شده در جلد دوم را بیان میکند.
نامگذاری قیمت گن و زاویه زمانی
دانستن نام گذاری قیمت گن و زاویه زمانی برای درک نموداری به شما کمک فراوانی خواهد کرد. در این کتاب ارجاع هایی به قیمت و زاویه های زمانی غیر ستاره شناسی- سنتی گن – داده می شود مانند زاویه های ۱x۱ و2x1.. گن زاویه های خود را به شکل های ۴x۱,۲x۱, ۱x۱, ۱x۲, ۱x۴و غیره بیان کرد. حال تعریف میکنیم که منظور از ۱x۴ چیست. اولین عدد در ۱x۴ تغییر افزایشی یا کاهشی در قیمت و عدد دوم, حرکت زمان به سمت راست است. پس شیب به سمت بالای زاویه ۱x۴ توسط افزایش ۱ واحدی قیمت و حرکت ۴ واحدی زمان ایجاد می گردد. زاویه ۱x۱ یک واحد قیمت را به بالا یا پایین می برد و ۱ واحد در زمان حرکت میکند. تمام بحث در همین حد است.
شماره شکل ها و چارت ها
در جلد ۲, شکل ها و چارت ها همانند جلد ۱ است. هر شکل و شنای خلاف جهت بازار مالی چارت دارای ۲ شماره می باشد, به طور مثال شکل ۵-۷. عدد اول همواره شماره فصل و عدد دوم شماره آیتم در یک فصل است. این یعنی شکل ۵-۷, هفتمین شکل در فصل ۵ میباشد.
اطلاعات پایه ای ستاره شناسی
- برج حمل °0 به °9
- برج ثور °30 به °9
- برج جوزا °60 به °9
- برج سرطان °90 به °9
- برج اسد °120 به °9
- برج سنبله °150 به °9
- برج میزان °180 به °9
- برج عقرب °210 به °9
- برج قوس °240 به °9
- برج جدی °270 به °9
- برج دلو °300 به °9
- برج حوت °330 به °360
فصل ۱ : قانون
سه مبحث بود که گن در آنها از کلمه قانون استفاده می کرد. استفاده اول برای بیان تعریف عمومی کلمه قانون بود. بطور مثال در موقعیت هایی که گن درمورد دولت صحبت می کرد که قانون های جدید یا قانون های عرضه و تقاضا را عرضه می کرد. استفاده دوم, زمان هایی بود که گن از کلمه قانون برای بیان قانون های علمی استفاده می کرد که توضیح می داد چرا ستاره شناسی بر پایه ی یک سری قوانین پایه است. این استفاده از کلمه قانون مورد توجه ما در این کتاب است. استفاده سوم گن از کلمه قانون برای بیان معنی فرازمینی قانون است که به قانون خدا از آن یاد می شود. از زمانی که ستاره شناسی وجود داشته است, ستاره شناسان در تلاش بوده اند که اثبات کنند چرا و چگونه این علم بر پایه یک سری قوانین پایه ای استوار است. یکی از پایه های علمی ممکن برای ستاره شناسی حاصل ترکیب نظرات ستاره شناسی و یکی از قوانین فیزیکی است که قانون عمل و عکس العمل را بیان می کند. ستاره شناسان قانون فیزیکی را اینگونه تفسیر می کنند که بیان کنند که برای هر اتفاقی که در آسمان می افتد یک عمل متقابل در روی زمین اتفاق می افتد. ایده ی پشت این تئوری این است که سیاره ها که بر روی مدار خود در حرکتند و در فضا شناور نمی شوند, به دلیل وجود نیروی مغناطیسی که به خورشید متصل است و مدام در حال تعامل با نیروهای مغناطیسی مربوط به سایر سیاره هاست. این به این معنی است که هر سیاره با توجه به نیروهای مغناطیسی مربوط به سایر سیاره ها و تعامل این نیرو ها در شبکه جهانی سیارات تاثیر گذار بر روی خورشید عمل میکند. روی هم رفته, تعامل نیروهای مغناطیسی شبکه جهانی و تاثیر این نیرو ها بر خورشید, شنای خلاف جهت بازار مالی رفتار کاهشی یا افزایشی مغناطیسی اتمسفر زمین را تعیین میکند. و این رفتار, هر رخداد طبیعی که در جهان اتفاق می افتد, مانند اقلیم, رشد گیاهان, روانشناسی انسان و سایر را تعیین می کند. این قانون شبه علمی توسط گن به اسم های “قانون”, “قانون ریاضی”, “قانون هندسی” یا “قانون طبیعی” استفاده می شد.
به این نقل قول توجه کنید که گن “قانون طبیعی” و “عمل مساوی عکس العمل” را مستقیما به هم مربوط می کند. اینها, دو بخش اصلی قانون هستند. در جلد ۱ این سری, صفحه ۱۵, من عبارت “قانون طبیعی” را به صورت “ستاره شناسی از نظرگاه علم” تعریف کردم و آن را در نقل قولی از گن به صورت “قوانین علم در زمین” تعبیر نمودم. در جلد۱, فقط نیاز بود که “قانون طبیعی” به صورت دیدگاه علمی ستاره شناسی معنی شود. حال در جلد۲, دانش خود را به سطح جزئی تری می بریم و قانون علمی خاص بر روی زمین از دیدگاه گن را تعریف می کنیم. که برای بار دیگر عبارت است از: برای هر اتفاقی که در آسمان می افتد, یک عمل متقابل و مساوی آن بر روی زمین وجود دارد. با توجه دوباره به معادله بالا, می بینیم که گن دو مثال برای تساوی عمل آسمانی و عکس العمل زمینی مطرح کرده است. اولی اینکه گن به “جزر و مد” اشاره کرده که به علت عمل ماه و عکس العمل دریاست. دومی اینکه گن این را عنوان کرد که “شکوفه های تابستان برگ های مرده زمستان را به دنبال دارند” که علت آن نیز عمل چرخیدن زمین به دور خورشید و عکس العمل اقلیم زمین است. در این نقل قول گن صراحتا اظهار کرده عمل آسمان مساوی عکس العمل در زمین است. حال, نقل قول دوم را بخوانید.
< پیشرفت و تجارت سودآور در آینده خواهد آمد و اضطراب هم در آینده خواهد آمد, همانطور که در گذشته نیز آمده اند. این همان عمل و عکس العمل در جهت مخالف است. گن, New Stock Trends Detector ۱۹۳۶, ص.۱۴ >
در سومین و آخرین نقل قول این بحث, گن بار دیگر قانون طبیعی و عمل و عکس العمل را به هم مربوط می سازد. هنگامی که درمی یابیم که گن چگونه از عبارت قانون طبیعی استفاده کرده و اینکه او از ستاره شناسی نیز استفاده کرده است, این نقل قول معنی تازه ای می یابد. ما در قدم بعد بررسی می کنیم که در ذیل ۴ نقل قول آمده که گن درباره قانون نوشته است:
< چارت اصلی سطح مقاومت اصلی را نشان می دهد و با استفاده از دوره زمانی شما قانون پایه ای ریاضی و هندسه را برای حرکت بازار خواهید آموخت. گن, Master Egg Course ۱۹۴۹, ص.۱۲۱ >
چارتی که به آن در نقل قول بالا اشاره شده Master Even Square بود. گن نشان داد که ما می توانیم قوانین پایه ای اتفاق های آسمانی و عکس العمل های بازار را با مطالعه این چارت بیاموزیم.
< طرح های کلی و تمام حرکت های بازار که مبتنی بر قیمت و زمان هستند را با توجه به این چارت ها و قوانین مطالعه کنید, به زودی کارکرد قانون ریاضی برای مشخص کردن حرکت های بازار را خواهید آموخت. گن, Master Egg Course ۱۹۴۹, ص.۱۲۷ >
چارت اشاره شده در این نقل قول, چارت دایره است. گن به خوانندگانش یاد داد که چگونه تاریخچه بازار را به همراه چارت دایره مطالعه کنند تا یاد بگیرند اتفاق های آسمانی تولید کننده عکس العمل های بازار, حرکت های بازار را مشخص می نمایند.
< در همه دوره های زمانی آینده و سطوح مقاومت فکر کنید, و مدارک گذشته را مطالعه کنید و خواهید دید که قیمت ها چقدر خوب از قانون طبیعی پیروی می کنند. گن, Master Egg Course ۱۹۵۳, ص.۱۴۱ >
در نقل قول بالا گن به چارت دایره اشاره می کند. گن نشان داد که با تطبیق چارت دایره بر دوره های زمانی آینده, می توان دید که قیمت ها از قانون اتفاقات آسمانی باعث شونده عکس العمل های بازار, پیروی می کند. گن به چند صورت بارها گفت که علت این دایره ها را فاش نمی کند. بهترین مثال برای این موضوع از کتاب سال ۱۹۲۷ گن به اسم Tunnel Thru The Air بر می آید که نوشته است:
< هدف من این نیست که علت این دایره ها را توضیح دهم. عموم مردم هنوز برای آن آماده نیستند و احتمالا اگر آن را توضیح دهم آن را نخواهند فهمید و باور نخواهند کرد. گن, Tunnel Thru The Air ۱۹۲۷, ص.۷۸ >
وقتی گن گفت که علت دوایر را به عموم نخواهد گفت, درباره دایره های اقتصادی بازار و دایره زمینی صحبت می کرد. در جلد ۱ این سری, در صفحه ۸ کلمه “علت” به صورت “هر رخداد ستاره شناسی ای که تغییرات خطوط نیروی مغناطیسی رسیده از خورشید به زمین را نشان می دهد” تعریف شده بود. حال توضیح “قانون” را به خاطر بسپارید, که بدین صورت است که هر برای رخداد آسمانی یک عکس العمل مساوی و در خلاف جهت در زمین وجود دارد. در تعریف “قانون” کلمه “رخداد” همان معنی کلمه “علت” را داراست. بیایید تعریف کلمه “علت” را با کلمه “رخداد” در تعریف “قانون” عوض کنیم. حال تعریف قانون به صورت مقابل است, برای هر رخداد ستاره شناسی که نشان دهنده یک تغییر در خطوط نیروی مغناطیسی رسیده از خورشید به زمین است, یک عکس العمل مساوی و در خلاف جهت وجود دارد. بنابراین علت دایره های بازار قانون بر روی خودش در یک دوره زمانی است. با اتفاق افتادن یک علت یا رخداد آسمانی که باعث تغییر خطوط نیروی مغناطیسی از طرف خورشید به زمین می شود, یک عکس العمل زمینی یا تغییر در بازار نیز رخ می دهد. این همان علت دایره های بازار است که گن عقیده داشت افکار عمومی آماده دریافت آن نبود. برای بیان آن در کمترین کلمات ممکن, می توان گفت علت دایره های بازار, قانون است. در زیر, تعریف قانون برای دسترسی آسان آمده است.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم: ۱۵ مرحله ساده برای درمان یبوست
یبوست یک اختلال شایع است که همه‌ی آدم‌ها را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد. حرکات روده افراد مبتلا به یبوست بسیار کم است مثلا یک بار در هر سه روز یا ممکن است مدفوع‌شان خیلی سفت، خشک و کم باشد و عبور آن با درد و دشواری همراه باشد. یبوست معمولا خطرناک نیست و بسیاری از آدم‌ها آن را فقط مدت کوتاهی تجربه می‌کنند. برای درمان این مشکل شما می‌توانید روش رفع سریع یبوست با ماساژ شکم را امتحان کنید و از این مشکل همیشگی خلاص شوید.
بخش الف: ماساژ دادن شکم برای درمان یبوست
۱. مزایای ماساژ شکمی را درک کنید.
اگر مبتلا به یبوست هستید، ممکن است ناراحتی و حتی درد داشته باشید. ماساژ شکم نه تنها به کاهش یبوست کمک میکند بلکه مزایای دیگری هم دارد. این مزایا به قرار زیر هستند:
– به حداقل رساندن نیاز به استفاده از ملین‌ها به مدت طولانی
– از بین بردن گاز معده
– کاهش احتمال احتیاج به مراقبت‌های پزشکی برای درمان یبوست
– آرامش خودتان و عضلات‌تان، که ممکن است کمی روده‌ها را نرم کند
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۲:
یک مکان راحت برای انجام ماساژ پیدا کنید.
می‌توانید برای دریافت ماساژ شکمی دراز بکشید. این کار می‌تواند به شما کمک کند که آرام‌تر باشید و احتمالا برای‌تان راحت‌تر از ایستادن است. به خودتان حداقل ۳۰ دقیقه زمان بدهید تا ریلکس شوید و ماساژتان را انجام دهید. عجله کردن ممکن است موجب استرس بیش‌تری در شما شود و همین ممکن است جلوی رفع مشکل یبوست را بگیرد.
– ماساژ را در یک محیط راحت و آرام مثلا در اتاق‌تان انجام دهید. همه‌ی چراغ‌ها را خاموش کنید و صداها را تا جایی که ممکن است پایین بیاورید تا بتوانید بیشتر ریلکس کنید.
– دراز کشیدن در وام آب گرم را نیز در نظر داشته باشید. آب گرم سبب ریلکس شدن شما می‌شود، و همین می‌تواند یبوست شما را کاهش دهد.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۳:
ماساژ دادن شکم را شروع کنید.
دستگاه رودگانی شما بین استخوان لگن در قسمت پایینی شکم‌تان است. شما می‌توانید شکم‌تان را به هر شکل و حرکتی که دوست دارید ماساژ بدهید. با این حال، استفاده از حرکات دایره‌ای ممکن است برای درمان یبوست تاثیر بهتری داشته باشد.
– از نوک انگشتان اشاره‌تان برای ماساژ روده‌ی کوچک در جهت عقربه‌های ساعت و حرکات دایره‌ای در اطراف ناف استفاده کنید. هر دور چرخش این حرکات دایره‌ای را ۳ تا ۵ بار تکرار کنید.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۴:
انجام ماساژ را ادامه دهید.
این کار سبب می‌شود که حرکت مواد زائد به سمت پایین بهبود بیابد. ماساژ را با حرکات زیر ادامه بدهید:
– روی شکم‌تان از سمت چپ به سمت راست ضربه بزنید.
– در ناحیه‌ی دور ناف دست و انگشتان‌تان را روی شکم بلرزانید.
– یک حرکت دایره‌ای را با یک دست درست زیر ناف انجام بدهید و سپس به سرعت با دست دیگرتان دایره‌ی دیگری روی شکم بکشید.
– یک دست را روی دست دیگر قرار بدهید و به طور مداوم یک حرکت دایره‌ای را در جهت خلاف عقربه‌های ساعت تکرار کنید.
– با انگشتان دست‌تان روی شکم را به صورت حرکات دایره‌ای کوچک ماساژ بدهید.
– از طرفین شکم به سمت داخل و به سمت پایین، شکم را ماساژ بدهید.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۵:
حرکات ضربه‌ای را تکرار کنید.
شما باید شکم خود را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید تا روده‌تان تحریک شود. ترتیب این حرکات را به مدت ۱۰-۲۰ دقیقه ادامه دهید و بعد مکث کنید. کمی صبر کنید و بعد ببینید که آیا هنوز هم نیاز به حرکت دادن روده‌تان دارید یا نه. یا می‌توانید ماساژ دیگری را امتحان کنید یا صبر کنید و زمان دیگری در روز ماساژ را امتحان کنید.
– از ضربه زدن یا فشار دادن بیش از حد شدید پرهیز کنید زیرا ممکن است سبب سخت‌تر شدن مدفوع شود و حرکات روده‌تان را کندتر از قبل کند.
– استفاده از ماساژ را برای رفع یبوست به طور روزانه ادامه بدهید، حتی اگر برای از بین بردن این مشکل نیاز به استفاده از روش دیگری دارید. انجام ماساژ شکمی به طور روزانه می‌تواند از طولانی‌تر شدن یبوست و جمع شدن گاز در معده جلوگیری کند.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۶:
پاهای‌تان را حرکت بدهید.
حرکت دادن پاها به سمت شکم می‌تواند بعضی از قسمت‌های دستگاه رودگانی را فشرده کند. در حین انجام ماساژ، به صورت یکی در میان هر یک از زانوهای‌تان را به سمت شکم بالا بیاورید. این کار می‌تواند روده‌ی شما را تحریک کند و یبوست را از بین ببرد.
رفع سریع یبوست با ماساژ شکم ۷:
زمانی که احساس می‌کنید مدفوع باید خارج شود، اصلا تعلل نکنید و فورا به دستشویی بروید.
ممکن است در حین انجام ماساژ روده‌های‌تان حرکت کنند و لازم باشد به دستشویی بروید. اگر این اتفاق افتاد، منتظر نمانید یا آن را نادیده نگیرید. باید سریع به دستشویی بروید. عدم انجام این کار منجر به بروز مشکلات زیر خواهد شد:
– سخت‌تر شدن مدفوع
– تنش
– هموروئید
– درد
بخش ب: ترکیب ماساژ با سایر روشهای طبیعی
۸. مقدار فراوانی آب بنوشید.
یبوست اغلب با کمبود آب در کولون مرتبط است. ۸ بار در روز نوشیدن آب و هر بار به میزان ۲۴۰ میلی‌لیتر یا به طور کلی نوشیدن ۲ لیتر آب در روز می‌تواند بدن‌تان را آبرسانی کند و یبوست را از بین ببرد.
– آب شیر یا بطری بنوشید. از نوشیدن آب گازدار و طعم‌دار پرهیز کنید چرا که هر دو می‌توانند گاز و نفخ را بدتر کنند.
۹. آب میوه را امتحان کنید.
اگر آب یبوست شما را از بین نبرد، آب میوه را امتحان کنید. ۶۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر آب هلو یا سیب همراه با وعده‌های غذایی‌تان بخورید. اگر تاثیری را احساس نکردید، می‌توانید مقدار بیش‌تری آب میوه بنوشید.
– اگر آب میوه برای شما یا جوانه‌های چشایی‌تان چندان خوشایند نبود، یک قسمت آب و یک قسمت آب میوه را با هم ترکیب کنید و بنوشید. اگر دوست دارید، می‌توانید آب میوه را همراه با یخ بنوشید.
۱۰. مواد غذایی دارای فیبر زیاد را مصرف کنید.
علاوه بر نوشیدن آب و / یا آب میوه، مواد غذایی دارای فیبر زیاد را مصرف کنید. این مواد غذایی می‌توانند سبب شل شدن مدفوع شوند و حرکات روده را تحریک کنند. ۱۴ گرم فیبر به ازای هر ۱۰۰۰ کالری که مصرف می‌کنید، بخورید. برخی از مواد غذایی دارای فیبر زیاد که می‌توانند یبوست را به خصوص هنگامی که با ماساژ همراه هستند، درمان کنند، عبارتند از:
– نخودفرنگی
– آلو خشک
– گلابی
– آلو
– هلو
– کلم بروکلی
– لوبیا
– کلم بروکسل
– تخم کتان
– هویج
– آناناس
– غلات کامل
– غلات صبحانه
۱۱. بدن‌تان را حرکت بدهید.
جنبش و فعالیت فیزیکی می‌تواند روده‌ی شما را تحریک کند. می‌توانید تمرینات سبک را برای رفع یبوست انجام دهید. ترکیب این تمرینات را با ماساژ شکمی در نظر بگیرید تا یبوست‌تان سریع‌تر برطرف شود.
– یادتان باشد که هر گونه حرکت یا تمرینی برای رفع یبوست مناسب است. با این حال، تمریناتی مانند دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، و شنا را در نظر بگیرید. یوگا نیز می‌تواند یبوست را از بین ببرد.
– تا جایی که می‌توانید تحرک داشته باشید. حتی ۱۵ دقیقه تمرین می‌تواند باعث تحریک روده شود.
۱۲. در مورد استفاده از مواد معدنی، مسهل‌ها و تنقیه محتاط باشید.
عقاید مختلفی برای استفاده از روغن‌های طبیعی، مسهل‌ها و تنقیه جهت درمان یبوست وجود دارد. این روش‌ها ممکن است باعث یبوست مزمن، آسیب دیدن عضلات روده‌ی بزرگ و مقعد شوند، و حتی وابستگی به ملین‌ها را برای حرکت روده ایجاد کنند. از پزشک‌تان بپرسید که کدام یک از این درمان‌ها برای شما مناسب و ایمن است.
۱۳. روغن کرچک مصرف کنید.
روغن کرچک یک داروی خانگی است که از قدیم‌الایام به عنوان یک ملین طبیعی استفاده شده‌است. این روغن به یک ماده که روده را تحریک میکند، و می‌تواند یبوست را از بین ببرد، تجزیه می‌شود. ترکیب روغن کرچک با ماساژ ممکن است سبب درمان سریع یبوست شود.
– ۱-۲ قاشق چایخوری روغن کرچک را با معده‌ی خالی مصرف کنید. با این کار ظرف ۸ ساعت باید مشکل یبوست‌تان حل شود.
– روغن را با شیرین‌کننده‌ای مانند آب پرتقال مخلوط کنید. این کار می‌تواند طعم بد آن را کاهش دهد.
– از مصرف این روغن به میزان بیشتر از دوز توصیه شده پرهیز کنید. انجام این کار ممکن است سبب بروز اوردوز شود. نشانه‌های اووردوز روغن کرچک عبارتند از: گرفتگی‌های شکمی، درد قفسه‌ی سینه، سرگیجه، توهم، اسهال، تنگی نفس، راش پوستی و خشکی گلو.
۱۴. سبوس بارهنگ کتانی (اسپرزه) را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
اضافه کردن مکمل‌های فیبر به رژیم غذایی‌تان تاثیر ماساژ شکم را بیشتر خواهد کرد. سبوس بارهنگ کتانی، پوسته‌های ریز دانه‌های این گیاه است. این مکمل‌های فیبر می‌توانند مدفوع را نرم کنند. برای کاهش یبوست از سبوس بارهنگ کتانی که تحت نام هایی مانند متاموسیل، فیبرکان و سیتروسل فروخته می‌شوند استفاده کنید.
– سبوس بارهنگ کتانی را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا خواهید کرد.
– نصف قاشق چایخوری از این سبوس را با ۲۴۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید. شما می‌توانید این کار را در صبح یا عصر انجام دهید. فقط اگر لازم بود، دوز آن را افزایش دهید.
– اگر دوست دارید، سبوس را به یک اسموتی میوه اضافه کنید. خود میوه هم می‌تواند تاثیر این سبوس و ماساژ شکم را افزایش دهد.
۱۵. از تخم کتان برای تحریک روده استفاده کنید.
تخم کتان و همچنین روغن تخم کتان می‌تواند به کاهش یبوست کمک کند. این دانه‌های مقوی همچنین می‌توانند هر ماده‌ی مغذی را که به دلیل بروز این اختلال از دست داده‌اید، جایگزین کنند. برای تحریک روده‌تان، تخم کتان را به غذاهای روزانه‌تان اضافه کنید. از مصرف بیش از ۵۰ گرم (یا ۵ قاشق غذاخوری) از تخم کتان در روز پرهیز کنید. می‌توانید تخم کتان را به شیوه‌های زیر مصرف کنید:
– یک قاشق غذاخوری از تخم کتان را به غلات صبحانه‌ی گرم یا سردتان اضافه کنید.
– یک قاشق چایخوری تخم کتان پودر شده را با سس مایونز یا خردل برای ساندویچ‌تان مخلوط کنید.
– یک قاشق چایخوری تخم کتان پودر شده را با ۲۴۰ میلی‌لیتر ماست مخلوط کنید.
– پودر تخم کتان را در محصولاتی مانند کوکی‌ها، کلوچه‌ها و نان استفاده کنید.
تعبیر خواب شنا کردن: 30 تعبیر دیدن شنا در دریا،رودخانه و استخر
دیدن خواب شنا کردن، یکی از آن خواب‌هایی است که به طور مکرر رخ می‌دهد. این خواب ممکن است توانایی‌های شما را برای ساختن یک زندگی فوق‌العاده نشان دهد. آب در خواب نماد احساسات و عواطف نیمه خودآگاه است. شاید رویای شما در مورد شنا کردن، نشانه‌ای از تلاش‌تان برای مدیریت برخی احساسات و عواطف است که در حال حاضر موجبات ناراحتی شما را فراهم کرده‌اند. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره تعبیر خواب شنا کردن نکات جالبی بدانید.
تعبیر و معنای خواب شنا کردن
۱. اگر در خواب دیدید که مشغول لذت بردن از شنا هستید، چنین خوابی نشانه‌ای است از اینکه احساس می‌کنید مورد عشق و علاقه‌ی شریک زندگی‌تان هستید و خیال‌تان از بابت زندگی‌تان راحت است. شاید در حال حاضر برای غلبه بر برخی از مشکلات به موثرترین شیوه‌ی ممکن تلاش می‌کنید.
۲. دیدن خودتان در حال شنا کردن نیز نشان می‌دهد که دوره‌ی خوبی پیش روی‌تان است.
۳. در صورتی که در خواب‌تان ببینید به طرف یک مقصد در حال شنا کردن هستید، خوشحال باشید چرا که چنین خوابی می‌تواند نشانه‌ی خوبی باشد. این خواب ممکن است یک پاداش مالی را برای موفقیتی که در یکی از پروژه‌های‌تان به دست آورده‌اید، نشان دهد.
۴. خواب شنا کردن بر خلاف جریان آب. اینکه در خواب‌تان ببینید که در حال شنا کردن بر خلاف جریان آب هستید، نشانه‌ی بدی است. این رویا ممکن است نشان‌دهنده‌ی مشکلاتی باشد که در دستیابی به اهداف مهم‌تان تجربه خواهید کرد.
احتمالا با موانع زیادی مواجه خواهید شد، اما خوشبختانه قادر خواهید بود آن‌چه را که می‌خواهید، با موفقیت به انجام برسانید. گاهی اوقات این رویا ممکن است نشان‌دهنده‌ی نگرانی در مورد آینده باشد.
شاید به زمانی برای ریلکس کردن و آرامش نیاز دارید تا بتوانید مشکلات خود را بهتر حل کنید.
۵. شنا کردن همسو با جریان آب. دیدن شنا کردن همسو با جریان آب، نشان‌دهنده‌ی شخصیت احساسی شما است. احتمالا احساسات خود را آزادانه بیان خواهید کرد.
این رویا ممکن است یک دوره‌ی زمانی را نشان دهد که به خودتان اجازه خواهید داد که توسط احساسات و عواطف‌تان هدایت شوید.
۶. خواب شنا کردن بدون تلاش. اگر در خواب ببینید که بدون تلاش در حال شنا کردن هستید، چنین رویایی ممکن است نشان‌دهنده‌ی موفقیت شما در روزهای آینده باشد، احتمالا یک پروژه یا فعالیت طولانی مدت را به پایان خواهید رساند.
۷. شنا کردن در آب سرد. اگر در خواب‌تان ببینید که مشغول شنا کردن در آب سرد هستید، چنین رویایی ممکن است نشان‌دهنده‌ی رویدادی مهم باشد که ممکن است در زندگی‌تان رخ دهد و به شما در جلوگیری از به وقوع پیوستن یک وضعیت احتمالا خطرناک کمک کند.
۸. شنا کردن در روخانه. اگر در خواب ببینید که در رودخانه مشغول شنا کردن هستید، به این معنا است که دیوانه‌وار در عشق کسی گرفتار شده‌اید. شاید به حدی گرفتار احساسات‌تان نسبت به آن شخص هستید که مسئولیت‌های اصلی‌تان را فراموش کرده‌اید.
بهتر است به خودتان بیایید و زندگی طبیعی‌تان را از سر بگیرید. به هر حال شما اولویت‌های دیگری هم در کنار زندگی عاطفی‌تان دارید.
۹. خواب شنا کردن در یک رودخانه‌ی گل‌آلود. اگر در خواب‌تان ببیند که در یک رودخانه‌ی گل‌آلود شنا می‌کنید، چنین رویایی ممکن است هشداری باشد مبنی بر اینکه باید از خودتان برای جلوگیری از بروز یک بیماری در آینده‌ای نزدیک محافظت کنید.
۱۰. شنا کردن در آب گل‌آلود. خواب شنا کردن در یک رودخانه‌ی گل‌آلود، یک نشانه‌ی منفی است و نشان می‌دهد که ممکن است به زودی خبر بدی به دست‌تان برسد، شاید حتی زمانی که در سفر هستید.
۱۱. خواب دیدن در مورد شنا کردن با حیوانات. اگر در خواب ببینید که با بعضی از حیوانات مانند نهنگ یا دلفین شنا می‌کنید، چنین رویایی ممکن است تغییراتی را در زندگی شما نشان بدهد.
این خواب همچنین ممکن است نشان‌دهنده‌ی انرژی زیادی باشد که در حال حاضر دارید.
گاهی اوقات دیدن خواب شنا کردن با حیوان نشانه‌ای است برای اینکه توجه بیش‌تری به نیازهای دیگران داشته باشید و فقط خودتان را در نظر نگیرید.
۱۲. خواب شنا کردن به عقب. اگر در خواب ببینید که رو به عقب شنا می‌کنید، چنین خوابی ممکن است برخی از توهمات شما را نشان دهد. شاید شما خودتان را گول می‌زنید که نزدیک رسیدن به هدف‌تان هستید، اما در واقع آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید، به آن نزدیک نشده‌اید!
۱۳. خواب شنا زیر آب. زیر آب شنا کردن در خواب ممکن است به این معنا باشد که برای کنار آمادن با مسائل عاطفی دچار مشکل هستید. این خواب گاهی اوقات ممکن است تمایل شما را برای ایجاد یک رابطه‌ی جدید یا یک پروژه‌ی جدید نشان دهد.
این رویا ممکن است به نوعی عدم اطمینان را نیز نشان بدهد. شاید شما برای تصمیم‌گیری در مورد یک موضوع بسیار مهم شک و تردید داشته باشید.
۱۴. خواب تلاش و تقلای زیاد برای شنا کردن. اگر در خواب ببینید که با سختی و دشواری زیاد در حال شنا کردن هستید، چنین رویایی ممکن است نشانی باشد از اینکه به زودی در رابطه با کارها یا پروژ‌ه‌هایی که اخیرا به پایان رسانده‌اید، با مشکلاتی مواجه خواهید شد. ممکن است چیزی شما را به شدت ناامید کند.
۱۵. با کسی شنا کردن در خواب. اگر در خواب ببینید که با کسی شنا می‌کنید، چنین رویایی نشانه‌ی بسیار خوبی است. این رویا ممکن است نشان دهد شما دوستان بسیار قابل اعتمادی دارید.
۱۶. خواب شنا کردن و غرق شدن. اگر در خواب ببینید که مشغول شنا کردن هستید و ناگهان غرق می‌شوید، چنین رویایی ممکن است نشان‌دهنده‌ی برخی از مشکلاتی باشد که نمی‌توانید بر آنها غلبه کنید. به همین دلیل قادر نخواهید به برخی از کارهایی که در حال حاضر مشغول انجام‌شان هستید، پایان دهید.
۱۷. خواب دیدن در مورد عدم توانایی رسیدن به ساحل. اگر در خواب ببینید که در حال شنای خلاف جهت بازار مالی شنا کردن هستید اما هرچه تلاش می‌کنید به ساحل نمی‌رسید، چنین رویایی ممکن است نشانه‌ای از تاخیر باشد. شاید با موانع موقتی روبرو می‌شوید، که ممکن است رسیدن به یک سری از اهداف را به تعویق بیندازد.
با این وجود، پس از اتمام دورانی که با تاخیر مواجه می‌شوید، همه‌ی کارهایی که برنامه‌ریزی کرده‌اید با موفقیت انجام خواهد شد.
۱۸. خواب شنا کردن و رسیدن به ساحل. اگر در خواب ببینید که شنا می‌کنید و به ساحل می‌رسید، چنین رویایی نشانه‌ای از موفقیت شما در همه‌ی پروژه‌ها و اهدافی است که مدت زمانی طولانی را روی‌شان کار کرده‌اید.
۱۹. خواب شنا کردن بدون لباس. اگر در خواب ببینید که بدون لباس شنا می‌کنید، چنین خوابی ممکن است اعتماد به نفس بالای شما را نشان دهد. احتمالا به خودتان و توانایی‌های‌تان اعتماد کامل دارید و مطمئن هستید که برای مشکلی که دچارش شده‌اید راه‌حل مناسبی پیدا خواهید کرد.
شما احتمالا در زندگی‌تان احساس مسئولیت دارید و احساس می‌کنید روی چیزهای خوبی که برای شما اتفاق می‌افتد کنترل کاملی دارید.
چنین خوابی ممکن است برای زنان همیشه نشانه‌ی خوبی نباشد و ممکن است نشان‌دهنده‌ی ارتکاب زنا توسط آنها باشد که بهای گزافی را بابت‌اش خواهند پرداخت.
۲۰. خواب شنا کردن با لباس. اگر در خواب ببینید که شنا می‌کنید درحالی که به طور کامل لباس بر تن دارید، چنین رویایی ممکن است نشانه‌ای از نیاز شما به دیگر مردم و حمایت آنها باشد. شاید در حال حاضر به این حمایت نیاز دارید، زیرا در حال سپری کردن یک دوره‌ی سخت قرار دارید.
۲۱. تماشای شنا کردن دیگران در خواب. اگر در خواب ببینید که مشغول تماشای دیگران هستید که دارند شنا می‌کنند، چنین رویایی ممکن است نشان دهد که به شدت خودتان را غرق کار و مسئولیت‌های کاری‌تان کرده‌اید. احتمالا زمانی برای استراحت ندارید، اما در حال حاضر تنها راه رسیدن به اهداف کاری‌تان، همین است.
۲۲. شنا کردن و دور شدن از کسی. اگر در خواب ببینید که در حال شنا کردن هستید و از کسی دور می‌شوید، چنین رویایی ممکن است نشان‌دهنده‌ی میل شما برای فرار کردن باشد از وضعیت ناخوشایندی که اکنون در زندگی‌تان دارید.
۲۳. خواب شنا کردن به طرف کسی. اگر در خواب ببینید که در حال شنا کردن به سمت کسی هستید، چنین خوابی نشانه‌ی تمایل شما برای رسیدن به برخی اهداف است. گاهی اوقات این رویا جذابیت جنسی خود را نسبت به شخصی نشان می‌دهد.
۲۴. رویای شنا کردن در دریا. اگر در خواب ببینید که مشغول شنا کردن در دریا هستید، چنین رویایی ممکن است نشانه‌ای از موفقیت در دستیابی به اهداف بلند مدت باشد. گاهی اوقات این رویا بهبود وضعیت مالی شما را نیز نشان می‌دهد.
اگر دریا توفانی بود و زمانی که شنا می‌کنید امواج بزرگ بودند، چنین رویایی ممکن است وضعیت زندگی فعلی شما را نشان دهد، که پر از ناراحتی و مشکلات است.
اگر دریا آرام بود، چنین خوابی ممکن است بد شدن روابط شما را با یکی از اعضای خانواده‌تان بر سر برخی سوء تفاهمات جزئی نشان دهد، بنابراین باید سعی کنید از این اتفاق جلوگیری کنید.
۲۵. خواب شنا کردن و شناور بودن در آب. اگر در خواب ببینید که شنا می‌کنید و به حالت شناور در آب هستید، چنین رویایی نشانه‌ی بسیار خوبی است که نشان می‌دهد یک وضعیت بد که گرفتارش شده‌اید، ممکن است به زودی بهبود بیابد.
۲۶. خواب شنا در استخر شنا. استخر در خواب نماد تجدید افکار درونی شما است. این خواب نشان می‌دهد که نیاز به برقراری ارتباط با ناخودآگاه‌تان دارید.
۲۷. خواب شنا کردن در استخر ممکن است همچنین نیاز شما را به آرامش و کمی رهایی از فشارهای روزمره را نشان دهد. لازم است زمانی را برای استراحت و بازیابی توانایی‌تان پیدا کنید.
۲۹. اگر در خواب ببینید که در یک استخر زیبا و پر از آرامش در حال شنا کردن هستید، چنین رویایی ممکن است نشان دهد که دوره‌ای آرام از زندگی‌تان را پیش رو دارید.
۳۰. شنا کردن در یک استخر کثیف. اگر در خواب ببینید که در یک استخر کثیف شنا می‌کنید، چنین خوابی ممکن است نشان دهد که در آینده‌ی نزدیک با مشکلاتی دست و پنجه نرم خواهید کرد.
اگر شرایط استخر به شدت بد و نامناسب بود، چنین رویایی ممکن است نشان دهد که در آینده‌ی نزدیک برخی از مشکلات و دشواری‌ها را پیش رو خواهید داشت.
اگر در استخری که در حال شنا کردن در آن بودید، زباله وجود داشت، چنین خوابی ممکن است نشان دهد که به زودی یکی از دوستان‌تان شما را ناراحت خواهد کرد.
شنای پرسپولیس شنای خلاف جهت بازار مالی خلاف جریان نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس قصد دارد برای تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیس مبالغی پایین تر از فصل قبل را به آنها پیشنهاد بدهد.
بازخبر / باشگاه پرسپولیس قصد دارد برای تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیس مبالغی پایین تر از فصل قبل را به آنها پیشنهاد بدهد.
سرخپوشان پایتخت با حکم فیفا از ۲ پنجره نقل و انتقالاتی محروم هستند و قادر به جذب بازیکن نیستند. مسئولان باشگاه پرسپولیس قصد دارند قرار داد بازیکنان فعلی خود را تمدید کنند تا برای فصل بعد با کمبود بازیکن مواجه نشوند.
باشگاه پرسپولیس با مشکلات مالی مواجه است و مسئولان این تیم نمی توانند بیشتر از بودجه باشگاه هزینه کنند. آنها قصد دارند برای تمدید قرارداد بازیکنان خود مبالغی پایین تر از فصل قبل به آنها پیشنهاد بدهند و همین مسئله باعث تاخیر در تمدید قراردادها شده شنای خلاف جهت بازار مالی است.
شجاع خلیل زاده مدافع پرسپولیس نخستین بازیکنی بود که قراردادش را با این تیم تمدید کرد اما برخلاف ادعای مسئولان پرسپولیس مدتی است که قرارداد سایر بازیکنان تمدید نمی شود.
برخی از بازیکنانی که قراردادشان امسال به پایان می رسد فصل قبل توافقات مالی خارج از قرارداد خود داشتند که به صورت نقدی پرداخت شده است.
به هر حال مدیران باشگاه پرسپولیس باید این معضل را حل کنند، به طور مثال بازیکنی که فصل قبل هزار تومان گرفته است اکنون حاضر نیست با ۶۰۰ تومان قراردادش را تمدید کند.
البته گرشاسبی سرپرست باشگاه پرسپولیس مدعی شده است که مشکلی برای تمدید قراردادها وجود ندارد و همه بازیکنان تمایل خود را برای ماندن در این تیم اعلام کردند.
در این میان شنیده ها حاکی از آن است که برخی از بازیکنان فعلی پرسپولیس برای تمدید قرارداد خود به باشگاه رفتند اما گرشاسبی به آنها گفته است مبلغ قراردادها را به علت مشکلات مالی نمی تواند افزایش بدهد و باید رقم قراردادشان را کاهش دهند.
به هر حال بازیکنی با قرارداد ۹۰۰ میلیونی حاضر نمی شود که با ۷۰۰ میلیون تومان تمدید کند. مسئولان باشگاه پرسپولیس باید راهکاری بیاندیشند چرا که با این وضعیت، بازیکنی قبول نمی کند در این تیم بماند.
دیدگاه شما