تکمیل کریدورهای ریلی در قرارداد با پیمانکاران ایرانی آغاز می‌شود
وزیر راه و شهرسازی در نشست با معاون اجرایی رئیسجمهور از آغاز به تکمیل کریدورهای ریلی در یک ماه آینده خبر داد و گفت: تلاش می‌کنیم در یک ماه آینده تکمیل کریدورهای ریلی در قرارداد عمده‌‌ای که با پیمانکاران ایرانی بسته خواهد شد آغاز شود.
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، وزیر راه و شهرسازی در حاشیه نشست با معاون اجرایی رئیسجمهور در خصوص تصمیم‌گیری برای تکمیل پروژه‌های ریلی کشور به خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی گفت: وزارت راه و شهرسازی وظیفه اجرای پروژه‌های مهم ریلی کشور را برعهده دارد و با تمام توان در اجرای مصوبات و تصمیم‌‌های رئیسجمهوری گام برمی‌‌دارد. رستم قاسمی اظهار امیدواری کرد: تلاش می‌کنیم در یک ماه آینده تکمیل کریدورهای ریلی در قرارداد عمده‌‌ای که با پیمانکاران ایرانی بسته خواهد شد آغاز شود و در زمانبندی مشخص‌شده برای پروژه‌های متعدد کار آغاز شود. وزیر راه و شهرسازی بر تلاش وزارت راه و شهرسازی برای انجام تعهدات در حوزه تکمیل پروژه‌های بزرگ ریلی تاکید کرد. قاسمی ضمن تقدیر از تلاش‌‌های زمانبندی کلاس آموزش بورس زمانبندی کلاس آموزش بورس معاون اجرایی رئیسجمهوری در نشست پیگیری پروژه‌های ریلی تصریح کرد: تلاش خواهیم کرد مصوبات نشست امروز با معاون اجرایی رئیسجمهوری، اجرایی و عملیاتی شود. فعال کردن کریدور شمال - جنوب با هدف توسعه تجارت با همسایگان از برنامه‌های دولت سیزدهم است. به گفته معاون حمل‌‌و‌نقل وزیر راه برای تکمیل آن نیاز است راهآهن رشت - آستارا هرچه سریع‌تر تکمیل شود؛ در این ارتباط قرار است با سرمایه‌‌گذاری روسیه، جمهوری آذربایجان و ایران این حلقه مفقوده کامل و به شبکه ریلی ایران به جمهوری آذربایجان متصل شود.
زمانبندی کلاس آموزش بورس
مدیرکل توسعه، تجهیز و نوسازی مدارس گیلان با اشاره به تحویل ۱۴ واحد آموزشی جدید با ۷۵ کلاس درس به آموزش و پرورش استان گفت: ۴۰ درصد هزینه ساخت این مدارس توسط خیران تامین شده است.
به گزارش ندای گیلان از رشت، علی دقیق با اشاره به اقدامات انجام شده از سوی اداره کل توسعه، تجهیز و نوسازی مدارس استان گیلان برای ساخت فضاهای آموزشی اظهار کرد: در هفته دولت امسال ۱۴ واحد آموزشی با ۷۵ کلاس درس و ۱۲ هزار و ۵۰۰ متر مربع زیربنا به آموزش و پرورش استان گیلان تحویل داده شد.
وی با بیان اینکه تاکنون در سال تحصیلی جدید بیش از ۳۱۱ هزار دانش آموز گیلانی سه هزار و ۲۰۰ واحد آموزشی مشغول به تحصیل خواهند بود، گفت: زیربنای این زمانبندی کلاس آموزش بورس تعداد واحد آموزشی بیش از یک میلیون و ۶۵۰ هزار متر مربع است.
مدیرکل توسعه، تجهیز و نوسازی مدارس گیلان اضافه کرد: بیش از ۶۰ هزار دانش آموز گیلانی نیز در ۸۰۰ واحد آموزشی غیر دولتی تحصیل می‌کنند.
وی در ادامه با اشاره به اختصاص اعتبار ۵۰ میلیارد تومانی از سوی استانداری گیلان برای توسعه و تجهیز مدارس استان افزود: از این میزان اعتبار چهار میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان برای تأمین و نصب وسایل گرمایشی در مدارس استان گیلان هزینه شده است.
دقیق ادامه داد: از این اعتبارات ۱۶ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان برای تهیه میز و صندلی، ۱۱ میلیارد تومان تهیه وسایل هنرستانی و ۲۰ میلیارد تومان نیز برای تسهیلات انفورماتیک هزینه است.
مدیر کل توسعه، تجهیز و نوسازی مدارس گیلان به مشارکت ۳۲۰ خیر مستمر در ساخت مدارس استان اشاره و بیان کرد: این افراد تاکنون ۳۷۰ فضای آموزشی با ۱۵ هزار کلاس درس در استان گیلان احداث کرده‌اند.
وی با اشاره به اینکه میزان مشارکت خیران مدرسه ساز در استان گیلان بالاتر از میانگین کشوری است، گفت: بیش از ۴۰ درصد اعتبارات هزینه شده برای احداث ۱۴ واحد آموزشی جدید تحویل داده شده به آموزش و پرورش توسط همین خیران تأمین شده است.
صبحانه مفصل اشتهای شما را مهار می‌کند
ایندیپندنت فارسی نوشت؛ به گفته محققان، خوردن صبحانه مفصل می‌تواند برای مهار کردن اشتها راه‌گشا باشد.
طبق یافته‌های مطالعه کوچک‌مقیاس جدیدی در دانشگاه آبردین، خوردن صبحانه مفصل‌تر و شام مختصرتر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا به کاهش احساس گرسنگی در شرکت‌کنندگان منجر شد.
در این تحقیق که در مجله سوخت‌وساز یاخته‌ای (Cell Metabolism) منتشر شد، «تغذیه زمانبندی شده» و چگونگی تاثیر غذایی که می‌خوریم بر ساعت داخلی بدنمان بررسی شده است.
سایر یافته‌های این مطالعه شامل این بود که افراد صرف‌نظر از اینکه چه زمانی در روز مفصل‌ترین وعده غذایی خود را می‌خورند، مقدار کالری ثابتی مصرف می‌کنند و اشتها بعد از خوردن صبحانه مفصل به میزان قابل‌توجهی کمتر می‌شود و می‌تواند پیروی از برنامه غذایی را آسان‌تر کند.
محققان به بررسی گروهی متشکل از ۳۰ شرکت‌کننده در این مطالعه پرداختند که تمام وعده‌های غذایی‌شان، مجموعا حدود ۱۷۰۰ کالری در روز، در یک دوره دوماهه برای آنها آماده شده بود.
میزان کالری توصیه‌شده سازمان سلامت عمومی-ان‌اچ‌اس (NHS) برای حفظ وزن در زنان دو هزار و در مردان دو هزار و ۵۰۰ کالری است.
شرکت‌کنندگان یک ماه صبحانه‌ای مفصل خوردند که در مجموع نزدیک به نیمی از کالری روزانه آنها را تامین می‌کرد و بعد از آن ناهار و شامی مختصر می‌خوردند.
ماه بعد، شرکت‌کنندگان وعده غذایی مفصل‌شان را شب خوردند و وعده‌های غذایی صبحانه و ناهار آنها کم‌حجم‌تر بود.
صبحانه‌های این مطالعه شامل اسموتی، ماست، تخم مرغ، سوسیس و قارچ بود و مصرف پروتئین که می‌تواند به سیر نگه داشتن‌تان کمک کند مورد تاکید بود.
محققان سوخت‌وساز شرکت‌کنندگان را با استفاده از آب دونشان که از آب معمولی سنگین‌تر است و می‌توان آن را هنگام خروج از بدن ردیابی کرد اندازه‌گیری کردند.
این محققان دریافتند که زمانبندی خوردن وعده غذایی مفصل‌تر تفاوتی در میزان کالری سوزانده شده در طول روز، میزان سوخت‌وساز شرکت‌کننده در زمان استراحت یا میزان کاهش وزن آنها ندارد.
هرچند آنها متوجه شدند خوردن صبحانه مفصل به کاهش اشتها و میزان گرسنگی شرکت‌کنندگان منجر شد.
پروفسور الکساندرا جانستون، نویسنده این مطالعه، به بی‌بی‌سی گفت: «طبق این مطالعات خوردن صبحانه مفصل برگ برنده در مهار کردن اشتها است.»
«اگر بتوانیم روز خود را با صبحانه مفصل و سالم شروع کنیم، به احتمال قوی می‌توانیم سطح فعالیت بدنی‌مان را حفظ و اشتهای خود را در بقیه روز مهار کنیم.»
جانستون اضافه کرد این نتایج با عادت‌های غذایی بیشتر مردم ناسازگار است، زیرا بسیاری از مردم صبحانه‌های مختصرتر و شام‌های مفصل‌تری می‌خورند.
محققان اکنون می‌خواهند بررسی کنند وقتی کارمندان نوبت شب در نیمه‌شب غذا می‌خورند چه اتفاقی می‌افتد و می‌خواهند مشخص کنند بهترین زمان غذا خوردن بامداد است یا شامگاه.
معاون رئیس جمهور: منابع مالی اجرای راهآهن بوشهر - شیراز تامین شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر ، سید صولت مرتضوی صبح امروز در جمع خبرنگاران در فرودگاه بوشهر با گرامیداشت آغاز هفته دفاع مقدس و یاد و خاطره دلاورمردان دوران دفاع مقدس به ویژه رزمندگان استان بوشهر به سفر استانی رئیس جمهور در 16 مهرماه سال 1400 پرداخت و اظهار داشت: تقریباً حدود یک سال از سفر اول رئیس جمهور به استان بوشهر می‌گذرد در این راستا به‌منظور نظارت میدانی و اجرا مصوبات و دستورات رئیس جمهور برنامه زمانبندی سفر به استان‌ها تدوین شده است که امروز طرح‌های استان بوشهر مورد بررسی قرار می‌گیرد.
وی با بیان اینکه در سفر به استان بوشهر با حضور استاندار سختکوش و دیگر همکاران مصوبات سفر اول رئیس جمهور به استان مورد بررسی قرار می‌گیرد، گفت: خوشبختانه آنچه که از محل منابع عمومی مصوب شده در سال 1400 تخصیص 120 درصدی محقق شده و در سال جاری هم اعتبارات لازم تخصیص یافته است.
سرپرست نهاد ریاست جمهوری از تأمین منابع مالی از محل تهاتر نفت برای خط ریلی بوشهر - شیراز خبر داد و بیان کرد: خوشبختانه در جلسه ویژه و تخصصی در زمینه پروژه راهآهن بوشهر - شیراز تصمیمات لازم اتخاذ شد و امید است این پروژه وارد فاز اجرایی جدید شود و بر اساس برنامه زمانبندی تعریف شده به بهره‌برداری برسد.
معاون اجرایی رئیس جمهور بازدید از دیگر طرح‌های مصوب سفر اول رئیس جمهور را از دیگر اهداف این سفر دانست و تصریح کرد: گزارش نهایی این سفر و روند اجرا طرح‌های سفر اول استانی، تقدیم رئیس جمهور می‌شود.
مرتضوی شرط لازمه سفر دوم رئیس جمهور به استان‌ها را تحقق وعده‌ها و مصوبات سفر اول دانست و افزود: در این سفر مشکلات اجرایی مصوبات و دستورات دور اول سفر رئیس جمهور به بوشهر بررسی و ضمن رفع موانع، منابع مالی آنها نیز تأمین می‌شود.
سید صولت مرتضوی معاون اجرایی رئیس جمهور و سرپرست نهاد ریاست جمهوری صبح امروز در سفر به بوشهر در فرودگاه این استان مورد استقبال استاندار و مسئولان دستگاه‌های اجرایی قرار گرفت.
ژاوی: امیدوارم رئال مادرید امتیاز از دست بدهد
ژاوی، سرمربی جوان بارسلونا، مدعی شد دربی مادرید بین رئال و اتلتیکو را تماشا خواهد کرد.
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا و رئال مادرید فصل را درخشان آغاز کرده و از همین ابتدای کار نشان دادند مدعیان شماره یک فتح لالیگا محسوب می شوند. بارسلونا این هفته در شرایطی به مصاف الچه می رود که در پایتخت رئال مادرید و اتلتیکو با هم بازی خواهند کرد. ژاوی در نشست خبری پیش از مسابقه با الچه حاضر شده و ابراز امیدواری کرد رئال مادرید در دربی امتیاز از دست بدهد.
ژاوی گفت: "الچه رقیبی شبیه به کادیز، با شرایطی اضطراری است و سبک بازی این تیم فیزیکی خواهد بود. آنها کار را برای ما پیچیده می‌کنند و مدافعان کناری این تیم سال گذشته شرایط ما را سخت کردند. ما باید پیروز شویم و این کار آسانی نخواهد بود. همه کسب پیروزی در این دیدار را بدیهی می دانند، اما اینگونه نیست. ما سال گذشته شرایط سختی را تجربه کردیم و باید فقط روی عملکرد خودمان تمرکز کنیم. ما در فصل گذشته به جز یک ضربه پنالتی ممفیس دیپای، نتوانستیم دروازه این تیم را باز کنیم.
دعوت نشدن آنسو فاتی به اردوی تیم ملی اسپانیا؟ من با لوئیس انریکه بدون هیچ مقدمه ای صحبت می کنم، اما رفتن به جام جهانی در نهایت به او بستگی دارد. من با خود آنسو فاتی نیز صحبت کردم و ما جلسات منظمی داریم تا من از وضعیت این بازیکن مطلع شوم. او مدت زیادی بازی نکرده و باید برای قرار گرفتن در ترکیب رقابت کند.
من تصمیم می‌گیرم چه کسی بازی کند و چه کسی بازی نکند و این شاید مشکل من باشد. باید مراقب باشیم و جانب احتیاط را رعایت کنیم. ما می خواهیم از آنسو مراقبت کنیم و این موضوع ربطی به مشکل فیزیکی یا روحی این بازیکن ندارد. آنسو فاتی بازیکنی جوان و مهمی برای تیم است. در خط حمله رقابت زیادی وجود دارد و ما بر اساس آمادگی بازیکنان، ترکیب اصلی را انتخاب می کنیم.
تمدید قرارداد با گاوی؟ خبر بسیار خوبی بود. گاوی بازیکن حال و آینده بارسلونا بوده و بسیار با شخصیت و با انرژی است. گاوی در این مدت خیلی پخته شده، زمان بندی در بازی را درک کرده و حالا روان تر بازی می کند.
اهمیت دربی مادرید؟ ما باید بازی خود را انجام دهیم و در ادامه ببینیم در دیگر مسابقات چه اتفاقی رخ خواهد داد. من قطعا دربی را تماشا خواهم کرد، اما هدف اول ما برتری برابر الچه است و ما سه امتیاز این مسابقه را می خواهیم. البته اگر رئال مادرید امتیاز از دست بدهد برای ما خوب خواهد بود."
دیدگاه شما